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河南郑州：小区门岗喇叭喊话“外来人员格杀勿论”，其言论引发了什么争议？

这个言论引发了广泛的争议和谴责。首先，这种言论表明了对外来人员的歧视和仇视态度，违背了平等和包容的价值观。许多人认为，每个人都应该受到公正和平等的对待，无论他们来自何处。这样的言论煽动了仇恨和社会紧张，有可能导致对外来人员的歧视和攻击。 此外，这种言论也违反了社区管理的基本原则。社区门岗是居民进出的重要通道，门岗工作人员应该秉持公正、客观、务实的原则为居民提供服务。而这样的言论恶化了社区的秩序和氛围，影响了门岗工作人员对外来人员的对待方式，也影响了社区居民与外来人员的关系。 此外，这个事件还引发了对于社区管理和社区居民的素质的质疑。社区管理方面，一些人担心门岗工作人员的培训和管理不到位，导致其言行不当；而对于社区居民来说，一些人可能存在对外来人员的偏见和歧视，缺乏对多元文化的包容和理解。 综上所述，这个言论引发了对于平等、包容和社区管理的争议，同时也引发了对社区居民和工作人员素质的质疑。这个事件提醒了人们，社会应该更加重视对多元文化的尊重和理解，加强对门岗工作人员的培训和管理，推动社会的平等和和谐发展。

现河采油厂与勘探开发研究院开展院厂联手，设计研制了适合稠油油藏特点的降黏化学驱油体系。， 关于中国公民，外交部和驻缅甸使领馆已经发布了领事提醒，建议在缅北冲突激烈地带的中国公民，尽快在确保安全的前提下转移至安全地带或回国。

哪些动作能加强肩部力量保证训练安全？

以下是几个能够加强肩部力量并确保训练安全的动作： 1. 坐姿哑铃推肩：坐在凳子上，双手握住哑铃，手臂自然垂直于身体两侧，然后将哑铃推起直到手臂伸直，再缓慢地将哑铃放下至肩膀位置，重复动作。 2. 平板杠铃卧推：躺在平板卧推架上，抓住杠铃杠的两端，将其缓慢地推起直到手臂伸直，然后再缓慢地将其降低至胸部附近，重复动作。 3. 直立划船：站立，双脚与肩同宽，双手握住哑铃，手臂伸直垂直于地面，然后将哑铃向上拉至胸部高度，再慢慢降回原位，重复动作。 4. 哑铃前平举：站立，双脚与肩同宽，双手握住哑铃，将手臂伸直前平举至肩膀高度，再缓慢地将其放下至大腿位置，重复动作。 5. 俯身侧平举：俯卧在平椅上，双手握住哑铃，将手臂伸直下垂于地面，然后将哑铃向侧面抬起，直到与肩部齐平，再慢慢降低至初始位置，重复动作。 请注意，在进行这些动作时，要确保使用恰当的重量和正确的姿势。此外，始终先进行热身运动，并在训练后进行适当的拉伸和冷却运动，以减少肌肉疼痛和受伤的风险。如果您对某些动作感到不适或不确定，请咨询专业教练或医生的建议。

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高尿酸的人，必须忌口的8种食物是哪些？

高尿酸的人需要忌口一些食物以控制尿酸的生成和积累。以下是8种高尿酸者应该忌口的食物： 1. 酒精饮料：酒精饮料会干扰尿酸的清除过程，增加尿酸的积累。高尿酸者应该避免饮酒。 2. 肉类：红肉（如牛肉、猪肉等）和内脏（如肝脏、肾脏等）富含嘌呤，会产生大量尿酸。高尿酸者应该减少肉类摄入，尤其是动物内脏。 3. 海鲜：一些海鲜，特别是鱼子酱、蟹、龙虾和贻贝等，也富含嘌呤，会导致尿酸水平升高。 4. 蛋黄：蛋黄中含有较多的胆固醇和嘌呤，高尿酸者应该限制蛋黄的摄入。 5. 糖类和饮料：高糖饮料和加工糖制品会降低尿酸的排泄，增加尿酸的积累。高尿酸者应该限制糖的摄入，尤其是果糖的摄入。 6. 咖啡和茶：咖啡和茶中含有嘌呤，会增加尿酸的生成。高尿酸者应该控制咖啡和茶的摄入。 7. 碳酸饮料：碳酸饮料中含有磷酸盐，会降低尿酸的排泄，增加尿酸的积累。高尿酸者应该避免饮用碳酸饮料。 8. 加工食品：加工食品中常添加了人工增香剂、防腐剂和调味料，其中一些物质会增加尿酸的生成。高尿酸者应该避免食用加工食品，尽量选择新鲜和自然食材。

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